秋季养生：5大养生粥不可错过(图)

2011年09月08日13:42 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：养生补益心脾脾肾气虚补脾胃养血安神大枣粳米山药枸杞粥去核水煮

秋季养生 5大养生粥不可错过(图)

养生推荐3：桂圆粟米粥

原料：

桂圆肉15克，粟米100—200克。

做法：

1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。

2.先用武火煮开，再用文火熬成粥。

功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。