中新网7月19日电 据中国气象局网站消息，中央气象台19日06时继续发布高温橙色警报：

　　预计，今天白天，黄淮西南部、江淮、江汉、江南大部、广西西北部以及陕西东南部、山西西南部、四川东部、重庆、贵州东部、新疆南疆盆地东部和吐鲁番盆地、内蒙古西部等地将有35℃以上的高温，其中，江淮中西部、湖北大部、江南北部、重庆、四川东部、贵州东北部、吐鲁番盆地等地的最高气温可达37～39℃。

　　防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。