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案例三：考后一片茫然，不知如何度日
考生小杨，自觉得考得还很好。但紧张的三天高考结束后，反而心里空荡荡的，好像什么都在一瞬间都失去了，整天茫然无措。这种失落心理，使她顿失往日热情，对任何事都不感兴趣，整天等待、期盼、六神无主。
调控建议：考生高考结束后，可以适当保留一段延续了复习期间的生活和作息规律的时间，利用这段时间对中学时代的生活做个总结，对未来的大学生活进行一些“设想”。高考过后，家长最好不要再代替孩子过多地打理他们的日常生活，给他们创造一些机会去参与各种各样的劳动，学生也应该主动帮助父母做些家务，这不仅对自己未来生活是一个锻炼，更是孝敬父母的好机会。
最后专家指出，媒体记者不要把高考后的这种暂时性“混乱”状态过于渲染，甚至制造出什么“某某症”。社会、媒体可以组织讨论高考后如何平稳度过这段时间的讨论。社会的关注与支持对于高考考生的心理调适很重要。(完)