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养生警惕：12种补品吃多了不滋补反伤身

2011年05月23日15:59 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：补品腹泻养生孕期神经损伤孕妇呕吐

维生素C：保护骨骼、牙齿、牙龈。干重体力活或天气寒冷时，服维C能预防感冒。孕妇、吸烟、酗酒者易缺乏。每日推荐量：40毫克。潜在风险：每天超过1000毫克会引发头痛和腹泻。

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