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西藏民族民间歌舞五光十色，风格各异，品种繁多，被称为“歌舞的海洋”，其歌舞的盛行，人们曾这样形容“会说话的就能歌唱，会走路的就能跳舞”。根据西藏所辖康、卫、藏、阿里四个地区民间歌舞分布的情况，从音乐的角度上讲，大体可分为“鲁”（静态的歌，泛指节奏不规整的歌谣，如山歌、牧歌）和“谐”（动态的歌，泛指节奏规整的歌舞曲）两大系。从舞蹈的角度上讲，大体可分“谐”-歌舞；“卓”---舞蹈；“噶尔”---乐舞；“羌姆”---跳神即宗教舞四大类。
从西藏民歌中，我们可以听到西藏人民发自内心的声音，了解到他们的生活方式、风俗习惯和基本愿望。
· 藏族拉弦乐器：牛角琴 铁琴 二胡 霍琴
· 藏族歌曲的演唱风格与技巧
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藏戏为现存中国戏曲剧种中最为古老的剧种之一,在独特的藏族社会历史和生活土壤里生长起来的。
· 藏戏剧作的审美风格
· 藏族舞蹈在藏戏艺术中的运用与发展
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在琳琅满目、繁花似锦的不同类型和不同风格的藏族舞蹈中，虽然它们都具有各自独特的个性和固有的审美要求，但它们又都包含共同的精髓元素，以及共同的动作规律。这种精髓元素和规律构成了整个藏族舞蹈的审美概念。
藏族歌舞：果谐
藏族舞蹈:拉孜堆谐
藏族舞蹈:热巴舞
藏族舞蹈:锅庄
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同任何一个地方、任何一个民族一样，西藏自治区的居民的生活也有各种各样的花样，人们创造了纷繁的娱乐方式，除了骑马、射箭、跳舞、唱歌外，还有一些不大为外人知晓的传统娱乐项目。
西藏娱乐:放风筝
牧区儿童玩"缇格"
西藏娱乐：掷骰子
西藏娱乐：抛石
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西藏节庆：牦牛节
西藏节庆：赛马会
西藏节庆：望果节
西藏节庆：沐浴节
西藏节庆：林卡节
西藏节庆：藏历新年
西藏节庆：晒佛节
西藏节庆：传召大法会
西藏民居与建筑 西藏民族服饰及藏饰 西藏宗教与藏传佛教圣地
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