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养生警惕：12种补品吃多了不滋补反伤身

2011年05月23日15:59 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信字号：T|T

关键词：补品腹泻养生孕期神经损伤孕妇呕吐

烟酸：又称作维生素B3它，有益神经和消化系统，能将“坏”胆固醇转化成“好”胆固醇。每日推荐量：男性17毫克、女性13毫克。潜在风险：每天超过1000毫克可导致婴儿出生缺陷、眼病。

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