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三位新妈妈分享了三种“月子经”，各有各门道。在我国传统观念里，产妇在月子里要“忌风、水、走动”，补充大量营养。但现代女性很难做到“一个月不刷牙洗澡”，很多“潮妈”产后急于恢复身材，也不愿接受“一天一只鸡”的大补食疗。为此，记者采访了中南医院产科专家李家福、省妇幼产科专家肖梅。
肖梅介绍，“月子”，是指从分娩后的第一天起计算至第42天，重视“坐月子”是有科学依据的。怀孕期孕妇身负“重担”，临产前心情紧张、焦虑，临盆时经历整个分娩过程后，身体非常疲劳，分娩后，全天无休照料宝宝，疲倦的身体一时间难以恢复，加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的非常时期，机体的免疫功能下降，十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意，夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风，容易因外感风寒而致病。
李家福教授介绍，传统月子讲究“忌风、忌水、忌走动”，这是有一定道理的。忌走动可使产妇更好地恢复体能，避免造成子宫脱垂等生殖器官损害；忌风忌水能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。不过，现代医疗技术进步，大多数产妇只生一胎，也能得到很好的照顾，因此坐月子的忌讳没有以前那么多。他建议，新妈妈应该学会“新三忌”：忌集中进补造成营养过剩，忌急于恢复体形而过量运动，忌社交过多造成交叉感染。
省妇幼保健院产科主任肖梅认为，月子里，产妇和宝宝都需要特别照顾，请一位合格的月嫂帮忙，产妇能避免照顾宝宝导致的劳累过度，恢复会快些、好些，孩子也能健康成长。
但两位专家都认为，新妈妈应坚持母乳喂养，多做亲子交流，不要过于依赖月嫂或月子中心。有研究表明，母婴之间的亲密交流能明显减少妈妈产后抑郁几率；而且父母亲力亲为更能增进情感，对孩子成长也更有好处。
进入龙年以来，“龙女”、“龙子”扎堆出生。近日，记者从武汉市多家大医院获悉，各大医院每天都会接生近30名龙宝宝。宝宝出生后，产妇如何“坐月子”让不少市民犯愁。
经过多日走访同济、协和、省市妇幼等多家医院，记者发现，目前近5成新妈妈会请月嫂来帮忙；顺产妈妈自行坐月子的比率比剖腹产妈妈要高；高薪、高知和白领女性往往选择到价格高、但更方便的月子中心坐月子，追求专业的母婴护理服务。今天，本刊特请来三位刚坐完月子的妈妈与您分享她们的“月子经”。