刘翔按计划进行了一场“真枪实弹”的训练，成绩不错。教练孙海平表示，这是刘翔伤后发挥最好的一次，“我对他充满信心”。 所谓“真枪实弹”训练，是指刘翔按正式比赛标准跑全程，“全按比赛要求进行各个环节，可以说就是一场比赛”。训练是下午在体育总局训练局田径场进行的，与刘翔一起“比赛”的还有史冬鹏等4位选手。孙海平说，刘翔的脚伤还是有些反应，现在离比赛还有十多天，会加紧恢复治疗和各项训练。 虽然孙海平认为刘翔的整体状态“并没达到最佳”，但刘翔的训练成绩基本上达到了他的预期，特别是孙海平前一段时间一直在紧抓的起跑反应，“他今天起跑反应非常好，比平时他参赛的平均起跑好很多，希望他在奥运会比赛时能有今天的水平”。 刘翔则表现着一贯的态度，比赛最重要的是要有平常心，“不要去想太多，比赛我一定全力以赴，只要自己尽力就好”。