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下载安装Flash播放器150米，刘翔大步流星地跑了几组，一旁的教练孙海平高喊，“好了，可以了。”两人对视，微微一笑。刘翔昨天透露：能来广州比赛十分高兴，不过，比赛还是有很多不可预计的因素，“我嘛，只能多努力，争取跑出好名次。”刘翔说。
抵达广州后，刘翔并没有进行太多调整，“只是正常训练，今天是髋关节的练习，昨天跨了八个栏，我现在就是想睡觉，因为在上海的时间练太多了。”刘翔说，“虽然现在身体还有些紧，但比赛还是要继续的，我希望赢得冠军。”训练结束，刘翔进行了慢跑恢复，随后便脱下鞋子，把脚浸泡在冰水中：“我现在还处于康复期，我不会太强求自己。不过，未来我什么时候跑进世界前三，或者是在比赛中打破世界纪录，那时候，我就会觉得完整了。”
这已经是刘翔第三次参加亚运会，他昨天也透露：确实每一次的感觉都不同：“第一次参加釜山亚运会，当时我才19岁，应该什么都不懂。多哈亚运会时，我处于巅峰状态，赢得比赛很轻松。至于现在，我已经27岁了，我还是希望找到以前比赛的感觉，我要告诉所有人，刘翔还行。”
22日，刘翔将参加男子110米栏预赛，24日，将是刘翔在本次亚运会上的决赛：“我还是想轻松自如地比赛，尽量控制好节奏，那是我唯一想做到的事情。”刘翔一边泡脚，一边接受媒体采访：“平时都这样的，十多分钟就好，习惯了。”
原本刘翔打算来广州后出去吃吃美食，不过，这两天他却哪里也没有去。“团部规定不允许出去，再说过两天也就进村了，还是平淡一点，比好赛我就回上海了。”
虽然正在紧张备战，不过，刘翔闲余时间还是会打开电视关注亚运会的比赛的：“这两天张琳比赛我都看了，感觉他实在没有状态，真的也挺为他可惜的。”
当然，作为上海人，前两天静安区胶州路失火事件，同样是刘翔十分关注的事件。“这件事对我触动很大，我感到十分心痛。作为上海人，我十分关注事态的前后发展，希望每个人都注意安全地生活，多多学习逃生方面的知识。”
这两天，刘翔比赛的票子已经炒到很高，他昨天表示，希望黄牛不要这样：“这对老百姓并不好，不过，我很感谢大家对我的支持，我会把这个冠军拿下的。”