新华网广州11月5日专电(记者陈冀)在繁忙的工作间隙，品上一杯清茶或咖啡的同时，嚼上一粒口香糖用以舒释压力，是目前在广州白领中兴起的被称为“Take a　Gum　Break”(口香糖小歇)的释压方式。

为什么压力可以被“嚼”掉呢？最近在东京“第十届国际行为医学学术大会”上发布的最新心理学研究表明，咀嚼口香糖能减轻焦虑情绪达16.5%；提高警觉度达18.7%，减轻压力感达13.3%；特别是同时进行多项工作任务时，咀嚼口香糖能帮助人们提高工作整体表现高达109%，效果十分显著。“咀嚼减压”的秘密在于咀嚼能增强α脑波，从而缓解焦虑程度，这在早先国外专家采用脑电图等最新技术的研究中已经得到证实。

一些精明的口香糖专业生产商看中了其中的商机。一个品牌的口香糖公司就把“嚼吧”推广到写字楼中，使这种流行潮流不仅只是动动嘴巴，而是全方位的小休减压。整个“嚼吧”被设计成“休息区”，中间的“吧台”是“咀嚼减压区”，有各款口香糖减压餐单供享用，嚼一嚼，聊一聊，随手涂鸦，压力渐消。或是在运动游戏区里打场保龄球或网球，让自己在运动中享受减压的乐趣。倘若还是不够过瘾，还可带上拳套，试试在众目睽睽之下对着“老板头像沙包”拳打脚踢。

这种“嚼吧”的方式得到广州众多白领的好评。口香糖公司正在尝试将“嚼吧”方式拓展到国内更多的大城市中，让白领随时随地通过咀嚼舒缓压力。