专家支招:雾霾天气外出做好防护 不做“吸尘器”

2011年12月14日14:57 | 中国发展门户网 www.chinagate.cn | 给编辑写信 字号:T|T
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新华网兰州12月14日电(记者王博)进入冬季采暖期,污染程度随之增加,一些城市笼罩在雾霾中,空气浑浊,能见度低,不少市民担心雾霾天气会对健康造成威胁。专家建议,雾霾天气尽量多喝水,少出门,出门最好戴上棉质口罩。

甘肃省中医院呼吸科主任王兰娣表示,冬季燃煤供暖带来的空气污染和雾霾天气造成近期呼吸道疾病高发,12月以来,甘肃省中医院呼吸科的床位使用率一直保持在170%左右。冬季常见的急性呼吸道疾病多为流感、上呼吸道感染、肺炎、气管炎等,也有些慢性呼吸道疾病易在这一季节复发,如哮喘、慢阻肺等。

如何避免在雾霾天气中感染呼吸道疾病?“雾霾天气的危害肯定大于吸烟,因为吸烟环境是可以回避的,大气污染则不能。”王兰娣说,因此雾霾天气中自我防护很重要。

一些专家建议,雾霾天气老年人、儿童等易感人群应尽量减少户外活动,正常人群要减少体育运动和负重的户外活动,如晨跑等,可改换地点在室内进行。外出时则应佩戴多层、棉布材质口罩,对污染物的过滤效果才能更好。家中应多通风,或使用加湿器等空气净化设备保持空气清洁,多养些绿色、不带气味、吸附力强的植物。同时雾霾天气更应该多喝水,食用百合、冬果等有润肺去燥功用的食物,加快污染物的代谢,减轻污染物对人体的伤害。

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