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招式3：投其所好
讲解健康通俗易懂，千人一方包治百病
无论是张悟本还是马悦凌，解释病因及原理往往使用通俗易懂的词汇，让大家很容易就能接受。区俊文举例道，比如马悦凌认为“渐冻人”的病因是源于身体体温太低，气血不畅，只要使用“黄芪”单味中药治疗就能解决问题；西瓜、香蕉等吃得不对还会导致心脏病、高血压甚至不孕症等等。没有专业知识的人很容易理解，而且书中“保证、肯定”可以治好，让人感到有希望，有生机。
而相比之下，到正规医院看病就诊，医生说的词汇多半是专业化的，让病人觉得很陌生、难懂，特别是对于“渐冻人”之类的疑难病症，医生更会明确告知目前医学界尚无治疗的办法，预后很差等。诸如此类的说法，往往让病人及家属从情感上难以接受，尽管明知医生的说法是正确的，但他们却从心底里排斥，他们总希望有人、有办法治疗，希望医生的说法是错误的，所以他们更容易接受或相信那些虽然没有科学理论依据，但“据说”很有效的方法，也愿意尝试那些所谓的“偏方”。
国人在接受健康信息方面也有一种取巧偏好，希望以最不费劲的办法，就能健康百岁。这些年，形形色色的“神医”为中国老百姓提供了各种包治百病的“绝招儿”：林光常让人吃红薯，中里巴人让人跪着走，刘太医说不能吃调料，马悦凌号召大家生吃泥鳅，张悟本则强烈推荐绿豆汤等等。叶敦敏说，他们截取老百姓容易理解的文字，断章取义的套用在所有疾病或所有人群上。“千人一方、包治百病”的做法，完全违背了中医辨证论治的理论基础。
招式4：移花接木
偷师经典医书，实则无从考证
从被曝光的24种不合格养生书看，作者很喜欢偷师《黄帝内经》、《本草纲目》等古代经典医书，看似基于中医理论，但其中一些无从证伪，宣传时又被夸大，让普通百姓难辨真伪。
叶敦敏介绍说，《黄帝内经》、《本草纲目》是千年传承下来的经典书，但也受到当时那个时代的思想、社会文化影响，难免有迷信缺乏科学依据的内容。比如《本草纲目》曾说旧房子房梁上的尘土可亦入药，有明目醒脑的作用，这样一句毫无科学依据的话，能在现在推广吗？陈秀华指出，一些养生场所，所谓养生按摩师培训几天就能上场，有几个人真正懂穴位和经络。
现在一些养生名人所说的食疗，只是中医饮食养生方法中的一部分。专家认为，除了食疗外，还有食养、食补、食忌。养生是一个很完整的系统，包括精神养生、环境养生、运动养生、饮食养生等10多项内容。要形神共养，不能单一而为。