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疾控专家指出，如果没有定期体检和规范，１５％～２５％的慢性病人将死于肝癌、肝硬化或肝功能衰竭。因此，慢性乙肝病毒感染者一定要注意自我保健，避免食用含有黄曲霉素的。
山东省疾控中心的专家指出，如果体内乙肝病毒表面抗原持续半年以上阳性，则为慢性乙肝病毒感染者。慢性乙肝病毒感染者首先要定期体检，根据专业医生的建议定期接受身体检查，及时发现病情变化并给予治疗。
其次要避免饮酒，到医院时要主动向医生说明自己是乙肝病毒携带者，最大限度避免服用伤肝的药物；避免食用发霉的花生、玉米等可能含有黄曲霉素的食物。研究表明，黄曲霉素和肝癌的发生有关。
另外，要避免将病毒传给其他人，不要与其他人共用剃须刀和刷，如有伤口须包扎。为保护家人，慢性乙肝感染者要说服家人尽快接受乙肝检查，如为易感者要尽快接种乙肝疫苗。