近日来，持续闷热的天气，再加上湿气较重，压得人透不过气来。记者从西安市120急救中心了解到，自今年入夏以来，西安已有15人因高温猝死。急救专家认为，不当的生活方式、炎热会增加猝死风险，建议广大市民注意科学防范，及时降温，谨防中暑威胁生命健康。

热天增加猝死风险

记者了解到，6月的一个中午，一位甘肃来西安的青年男子在钟楼附近的大街上突然倒地，经医生诊断后宣布其已经猝死；几天后，一位60多岁的保洁员因中暑引发猝死；7月10日上午，一名33岁的男教师在学校讲完一堂数学课后大汗淋漓，疑为中暑，送到医院后却被诊断为突发心肌梗塞，最终抢救无效死亡……

记者从西安市急救中心最新获悉，进入七月份，接到的急救电话明显增多，其中7月1日到昨日上午，120急救中心共处理高血压疾病524例，心血管疾病818例。而2008年同期，急救中心处理高血压疾病285例、心血管疾病638例。从以上数据我们不难看出，今年夏季的持续高温，大大增加了人们患高血压和心血管疾病的几率。

交大二附院心内科田医师介绍，猝死没有年龄和体质强弱之分，常年患有心脑血管疾病和高血压、糖尿病的人更是是猝死的高危人群。

猝死多因压力过大

时下多发的猝死是什么原因造成的呢？田医师认为，这和多种因素有关：心肌梗死，急性心肌梗可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死；脑出血，高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死；肺栓塞，瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死；急性坏死性胰腺炎，暴饮暴食、酗酒是发病原因。但是最多见的是心血管系统的疾病，资料显示，大约80%左右的猝死都是跟心脏直接相关的，而持续闷热的天气，又是导致潜在心脑血管病人发病的直接原因。

急救中心专家表示，六类人属于“中暑高危人群”，需要特别注意：一是心血管病患者，炎热会使人交感神经兴奋，加重心血管的负荷；三是腹泻患者，由于反复腹泻以致脱水和电解质紊乱，导致中暑；三是服用一些抗组胺药、抗胆碱药、安眠药的患者，药物或使血管收缩，或使体温调节中枢发生障碍，因此也易引起中暑；四是糖尿病患者，常伴有心血管系统病变和周围神经变性，使机体对内外环境温度和变化反应迟钝；五是孕产妇和婴幼儿；六是老年人；由于老人皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，使散热不畅，容易中暑。

热天注意给心脏消暑

那怎样才能安全度过酷暑呢？西安第一医院心内科程主任指出，平日应养成良好的生活习惯，不抽烟，少喝酒。特别是有遗传病史的人更需注意。另外，自我解压也是防猝死发生的关键，不管是遇到什么情况，尽量让自己放轻松。最后，定期体检也是必不可少的预防方法。

此外，专家建议，饮食也是预防的有效手段，夏季可少吃一些胆固醇含量很高的食物，如蛋黄、鱼籽、蟹黄以及动物内脏等。有高血压症状的患者应尽量少吃些盐。在紧张、饱食、运动的情况下,如果出现胸闷，胸痛，背、肩、颈部不适的症状，就有可能是冠心病、心绞痛的前兆，要及时去大医院的心血管门诊检查，而如果在平静的状态下发生此类现象，情况则可能更为严重。另外，心脏病患者最好随身带药，有备无患。消暑降温的同时，空调不能长时间使用，低温会造成血管收缩，并有可能引发心血管疾病。心脏病虽然有一定的偶然性，但其实离我们每个人都不遥远，所以不要以为经常锻炼，有年轻的体魄就忽视对心脏的呵护和预防，任何病都应该防患于未然，避免悲剧发生。(成程 程静)