昨日是我国第十个高血压日，记者从广医三院、广医二院等医院了解到，高血压患病人群呈现低龄化趋势。据悉，上世纪80年代，高血压病人以60岁以上的人群为主，上世纪90年代病人群体年龄降至40岁左右。而如今，30岁的高血压患者已经屡见不鲜了。

“高血压并非中老年人的‘专利’，青少年患有高血压的也并不少见。”广医三院心内科主任吴沃栋介绍，不久前，他曾接诊过一个17岁的高一年级男孩。男孩在学校体检中查出有高血压，其中高压达到150，低压也在100。据悉，该名男孩身高1.7米，体重竟达180斤，身高和体重严重失调。

吴主任说，类似初高中的青少年患者，他每年接诊就达10例之多。高血压患病人群已呈现出明显的低龄化趋势。80年代以前，患者多为60岁以上人群，到了90年代，患病年龄降低到40多岁，如今，30多岁的高血压患者已是司空见惯了。

吴主任说，不良的生活方式和饮食习惯是高血压低龄化的罪魁祸首，现在很多白领阶层，由于工作、精神压力，生活节奏快，夜生活过于丰富，而平时不注意锻炼身体，饮食上经常吃味道过浓、过咸、过甜的食品，久而久之，高血压就会乘虚而入。另外，现在的青少年经常吃的洋快餐、巧克力等高脂肪高热量食物，同时又缺乏锻炼，体重超标从而引起血压升高。

“高血压病从某种意义上说是一种生活方式病，只要你改变一下生活方式和饮食习惯，就可很好预防发病。”吴主任建议，除了少吃肉类和过咸、过甜的食品以外，条件允许者，最好每天坚持运动半小时。（时报记者 蔡民 实习生 白海江 通讯员 袁毅恒）